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월요일 출근길을 가볍게 해주시는 버스기사 아저씨 요즘 나는 버스를 타고 출근한다 앉아서 가는 편안함도 있지만, 맘 편하게 책을 읽을 수 있는 시간도 갖을 수 있기 때문이다 월요일 아침이라 유독 피곤해서인지 오늘 아침엔 책을 읽다 잠시 졸았다. 어느 버스정류장인지는 잘 모르겠다. 어느 아주머니의 카랑카랑한 목소리... "아저씨 역.. 2008. 6. 18.
열량관리가 필요할 경우 / 칼로리북 메 뉴 기 준 칼로리 배 1개 200 귤 1개 50 참외 1개 100 단감 1개 100 파인애플 1쪽 50 그레이프푸루트 1개 100 키위 1개 50 수박 1쪽 50 메 뉴 기 준 칼로리 사과 1개 150 오렌지 1개 100 포도 10알 25 딸기 10개 50 바나나 1개 100 멜론 1개 300 복숭아 1개 100 복숭아 1개 25 메 뉴 기 준 칼로리 호박 1개 80 셀러리 1개 20 고구마 1개 175 시금치 1단 60 깻잎 10장 10 익힌콩나물 1컵 50 피망 1개 10 방울토마토 10개 25 양송이 5개 20 오이 1개 40 풋고추 10개 20 메 뉴 기 준 칼로리 당근 5cm 20 감자 1개 100 무 1개 140 상추 7장 20 브로콜리 1송이 43 양상추 1개 50 토마토 1개 50 양파.. 2008. 6. 17.
딸에게는 아빠가 필요하다. 아빠는 딸의 첫사랑이다 1... 딸에게는 아빠가 금방 괜찮아질 거라고 말하면 그대로 될 거라는 믿음을 주는 그런 아빠가 필요하다. 2... 딸에게는 자신을 희생함으로써 딸의 희생을 막아주는 그런 아빠가 필요하다. 3... 딸에게는 외모보다는 한 인간으로서의 가치가 더 중요하다고 가르치는 그런 아빠가 필요하다. 4... 딸에게는 .. 2008. 6. 17.
쥐가 이젠 요리를? - [라따뚜이] 라따뚜이, 2007yr. Ratatouille 감독 / 브래드 버드 목소리 / 패튼 오스왈트, 루 로마노, 브라이언 데니, 브래드 가렛 미키마우스를 시작으로 지금까지 쥐를 주인공으로 한 많은 영화들이 만들어졌다. 여기 또 하나의 3D Animation인 '라따뚜이' 를 소개해 본다. '라따뚜이'는 프랑스어로 야채스튜요.. 2008. 6. 15.
소년만의 전쟁 - [태양의 제국] 태양의 제국, 1987yr. Empire of the Sun 감독 / 스티븐 스필버그 주연 / 크리스찬 베일, 존 말코비치, 미란다 리차드슨, 나이젤 하버스, 이부 마사토 영화를 장르별로 분류한다면 그중 커다란 부분을 차지하는 것은 전쟁영화일 것이다 그만큼 전쟁을 소재로 많은 영화가 만들어졌다 이 영화는 부.. 2008. 6. 13.
꽃이름의 유래 및 유형 / 꽃이름에 붙는 접두어의 유래 우리나라에는 대략 4천여 종(귀화식물이나 원예종은 제외)의 식물이 있다고 합니다. 사람마다 이름이 있는 것처럼, 식물의 이름은 식물을 구별할 수 있는 단초를 제공하며 사람과 식물과의 커뮤니케이션을 가능하게 합니다. 식물의 이름은 형태, 서식환경, 생태, 생리적 특성을 나타내고 있는 것이 대.. 2008. 6. 12.
장마철 습기, 곰팡이, 악취 퇴치법 * 장마철 습기, 곰팡이, 악취 퇴치법!!! * 눅눅한 옷장, 검은 얼룩이 낀 욕실, 퀴퀴한 악취가 나는 주방… 장마철이 되면 높은 기온과 습기 때문에 집안 곳곳에 습기와 곰팡이, 악취가 생기기 쉽다. 주룩주룩 하루 걸러 한 번씩 비가 내리는 장마철… 우리 집을 쾌적하게 만드는 노하우. ● PART 1. 우리 집 .. 2008. 6. 12.
삶에 지친 참새 이야기 삶에 지친 참새 이야기 출처 :관음불자회 삶의 회의를 느낀 참새는 매일같이 먹이를 찾아 다녀야하는 삶이 괴로웠습니다. 언젠가는 주차장 셔터에 끼어서 죽을 뻔한 일도 겪었습니다. 한톨이라도 더 먹으려고 서로 싸우는 일이 지겨웠습니다. 남들은 휴일이면 동학사로 벚꽃 놀이도 다녀오고 여유롭.. 2008. 6. 12.
귀빠진 날 사람들은 생일을 다른 말로 <귀 빠진 날>이라고도 부릅니다 아기는 엄마의 몸에서 태어날 때 제일 먼저 머리부터 나옵니다 산모가 아기를 낳을 때 제일 힘든 순간이 바로 머리가 빠져 나오는 일이라고 하네요 특히 어린 신생아 일 경우에는 머리가 몸 전체의 반을 차지하기에 산모의 몸에서 머리.. 2008. 6. 11.
희생번트 여러 스포츠 중 <희생번트>란 말은 야구에만 있다 희생번트란 타자인 자신은 죽고 자신의 동료선수를 한 베이스 진루시키려는 행위다 동료선수는 살리고 자신은 아웃된다고 해서 <희생번트>라고 하죠 그런데 아웃이 되었음에도 <희생번트>를 무사히 수행하고 돌아오는 선수는 덕 아웃에.. 2008. 6. 11.
진돗개 세계 1차 대전, 독일의 군용견 세퍼트가 놀라운 활약을 펼치면서 세계적인 명성을 떨치기 시작했습니다 그 이후 군용견이나 경찰견하면 자연스레 세퍼트의 이미지가 떠오릅니다 미국의 한 전문 군용견 양성소에서 진돗개를 데려다 훈련을 시켰다고 합니다 세퍼트가 3개월 걸리는 훈련과정을 진돗개.. 2008. 6. 11.
도산서원(陶山書院) 도산서원(陶山書院) 답사 15, 6년 전 전국여행을 자주 하면서 도산서원은 기억에 오래 남는 곳 중 하나였다. 여타 서원이나 향교에 비해 규모가 크고 옛모습 그대로를 간직하였으며, 또한 안동호를 앞에둔 풍치는 가관이였다. 가족과 함께 다시 이 곳에 와보니 감회가 새롭다. ▲ 서원 맞은.. 2008. 6. 11.
물과 물고기 물고기는 물없인 살 수 없습니다 그런데 정작 물고기는 물의 존재를 모릅니다 물고기가 물의 존재를 인식하게 될 때는, 오직 하나 물고기가 물 밖으로 나올 때 입니다 그 때에 물고기는 물이 자기 삶의 전부였다는 사실을 깨닫게 됩니다 물고기가 물을 벗어났다고 깨닫게 되는 그 순간부.. 2008. 6. 11.
자신의 시각에 빠진 사람은 자신의 시각에 빠진 사람은 남을 빠뜨릴 수 없습니다. 상대방의 시각이 아니기 때문입니다. 자신의 지식에 빠진 사람은 남을 유혹할 수 없습니다. 자랑할 때 사람들이 도망가는 것이 자연의 이치이기 때문입니다. 자신의 재주에 빠진 사람은 남을 쓰러뜨릴 수가 없습니다. 정말 잘 웃기는 사람은 자신.. 2008. 6. 11.
길에 관한 명상 수첩 - 길에 관한 명상 수첩 - 이 외 수 <그대에게 던지는 사랑의 그물>중에서 길은 떠나기 위해서 존재하는 것이 아니라 돌아오기 위해서 존재하는 것이다 인간이 길을 만들기 이전에는 모든 공간이 길이었다 인간은 길을 만들고 자신들이 만든 길에 길들여져 있다 그래서 이제는 자신들이 만든 길이 .. 2008. 6. 11.

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